Surf e tatuagem, um combo perfeito Se tem uma coisa que surfista curte tanto quanto uma onda perfeita é uma boa tatuagem. Quer coisa melhor para demonstrar o fascínio com esse esporte do que carregar arte no corpo? Os surfistas Gabriel Medina, Filipinho e Ítalo que o digam, são verdadeiros adeptos do combo surf e […]

Alimentação saudável é um dos segredos para vida longa no surf e outros esportes Você já deve ter ouvido “você é o que você come”. Para a prática de esporte e para o bem-estar geral, essa frase vai além de um dito popular! É necessário ter uma alimentação saudável para você mandar bem na hora […]

Nômak é para quem vive para a aventura Já falamos dos nossos motivos para criar a Nômak e contamos que hoje conseguimos enxergar que melhor do que encontrar a onda perfeita é aproveitar o caminho e as companhias e ter energia para partir em busca da próxima, certo? Então, vamos também compartilhar essa nossa jornada […]

Surf também é estilo de vida. Saca só! Lifestyle é mais do que adotar um conjunto de hábitos. É abraçar valores e, em geral, voltados para uma vida saudável, em harmonia com a natureza. E para muitos amantes das ondas, o surf não é apenas um esporte, mas um estilo de vida perfeito para quem […]

5 dicas para quem vai dar os primeiros passos no surf Decidiu que vai começar a surfar? Nós, da Nômak, ficamos sempre radiantes quando alguém toma essa decisão! O esporte é muito mais que uma atividade física, é uma forma de lidar com a natureza, é qualidade de vida e traz diversos benefícios! Antes de […]

Uma das piores experiências de quem surfa, é talvez tomar uma vaca e ser destruído pela sessão que vem atrás. Surfar não é somente conseguir ficar em cima da prancha, mas toda a experiência que envolve o esporte, desde saber qual onda surfar, quando a onda é boa, quando entrar no mar, como se preparar […]

Vai fazer a sua Surftrip? Se liga nas dicas que temos! Cara, em primeiro lugar desejamos que essa sua Surftrip seja irada e com as melhores ondas da sua vida! Se o seu roteiro já está pronto e a ansiedade está batendo forte, você não pode esquecer de alguns detalhes. Pode ser chato pensar em […]

Moda sustentável: por que a gente precisa entrar nesta onda… Nas atividades mais corriqueiras a gente se dá conta de que a produção de lixo não para de aumentar e causa graves danos ao planeta. Já entrou no mar e sentiu um saco plástico grudar na sua perna? Dá um bode enorme…A parada é que […]